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皇冠百家乐网站版权声明_ 毕生成长，抑遏我方养成每周计帐和总结的民风！原创 养正念书 养正念书 2023-11-05 06:31 发表于河南

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毕生成长，请抑遏我方养成每周计帐和总结的民风！养正念书8分钟

养成每周计帐和总结的民风。这个目标，我很早就产生过，但长久无法落地。到了周六日，本该全面整理房间的，后果临时有事要办，泡汤了。想写周总结申诉，后果家里来宾客了，策动和想路全打乱了。一直到咫尺王人莫得养成这个民风，深以为恨。

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恨谁呢？过后想想，这好像全是借口，恨也只可恨我方。

若何克服这一系列问题，今天坐窝决定写出大纲来，立个标的，开个头，迈出第一步。但愿我方翌日能坚抓培养出这项民风。

为什么抑遏我方养成每周计帐和总结的民风？总结起来至少有以下三点公正。

01

按下暂停键，放空自我

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一周劳苦，一周聚集，往往有许多的事情快速滑曩昔，没来得及细想和想考就翻篇了。惟恐理财别东谈主的事情也给忘了。前几天，我蓝本理财王富厚发说文尊府，后果快一周了也没发。直到昨天聊天时，才一会儿想起，哎呀！理财王富厚的事没给办，这就失信了。

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对大部分东谈主来说，一周的劳苦平庸会很累。周末按下暂停键，尽量不再解决新事务，跳出原有轨谈，腾出时代让我方身心能够消弱休息，这亦然相等要紧的。我之前每每把周六日行动平素不异对待，该早起早起，该学习学习，该职责职责，分不清平素和周末。这么旷日历久，内心不免会产生懆急和压力。总觉时代不够用，有干不完的事情，忙忙叨叨，好像还没极少成就感。其实是在惯性前行中麻痹了，看不到我方的跳跃，只嗅觉被时代推着走。当停驻来时，更容易扫视和发现生计的好意思，看到我方的点滴尽力和成长。

02

记忆、总结和晋升

非论学习、职责、生计，咱们王人需要握住总结和晋升，这将有助于迭代成长。一个月稍长，一年太久，每天又太频繁，一周总结和晋升是比拟安妥的时代节点。发生的事情大多还能记取，便捷记忆。要道周六、周日两天，足以完成计帐和总结。要是一个月、一年总结一次，许多具体细节、我方作念的事、一些目标可能记不清了。想要阅兵细节，迭代想想就可贵了，除非下次再访佛发生。

03

计帐冗余，扫清拦阻，理睬新一周

电脑、手机、麇集，你会发现用一段时代就容易产生冗余或卡顿。

电脑和手机，再高树立，非论刚买来何等神速通顺，用一段时代你就会发现，开动频繁卡顿。存储的文献、像片、音乐、视频、信息越来越多。往往大弥远东谈主王人会比及卡的死机了，卡的弗成再卡了，才开动慌神了。惟恐不得已重置系统，能力让手机、电脑缓过神来。惟恐致使丢了要紧数据，连家东谈主像片王人找不记忆了，相等后悔。

假如咱们养成每周计帐的民风。每周把手机、电脑中一些不需要的尊府，临时的截图，微信自动保存的图片、音频、视频等给计帐下，是否咱们的手机，电脑长久有饱和多的空间不错更畅快运行。有东谈主合计这么会贻误时代，其实徐徐聚集的卡顿和贻误事情，远比每周计帐一次消耗的时代和代价更高。

家内部有许多物品、衣物，用的时候找不到了，就匆匆去买。后果，哪一天打理整理时，又找到了，坐窝后悔啊。要早一天找到，也无须再去费钱买了，的确白白铺张了。惟恐计帐厨房时，才发现存些食物放在边缘里王人逾期了，尽然忘吃了。这么的例子，可能每个家庭王人会遭受。

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咱们的心绪、大脑每周是否有卡点和不快？咱们该如何平复，如何去计帐治疗？如故带着烦懑的心绪，理睬下一周的开动。这些王人是值得咱们想考和总结的。

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当咱们养成每周计帐整顿，扫除冗余，计帐不快的民风时，就能在新的一周有一个浮松、酣畅的新开动。

具体该如何作念？

01

每周居家全所在计帐整顿。

要是时代有限，不错要点聚拢碎裂一个点。比如这周聚拢打扫卫生，尤其一些死角，或者脏乱重灾地。下周，聚拢计帐衣物；再下周，不错把要点放在厨房。

02

需要坚强意志力毅力才能中获得胜利。

每周计帐手机和电脑

主要计帐不再用的文献、图片、视频或者聊天记载，一些占用空间较大的不常用软件、APP等

03

每周计帐书本

不看的书本放回原位或者书架上，下周策动看什么书本提前找出来。

04

每周整理计帐东谈主际关系和一又友圈

关于那些给你过匡助，平素因为忙，却没惟恐代关联的一又友，周末了不错打个电话请安请安，疏通下互相的生计、职责或学习，望望对方有什么需要匡助的？

有些平庸给你发告白，一又友圈也莫得太大信息价值的，平直尽早删除，幸免受到信息过问。

关于我方每周发的一又友圈信息，进行回看，哪些信息是负面的，哪些信息可能会引起别东谈主不适和反感，实时删畏惧。

处。

05

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每周写一份总结申诉和策动

简短不错包括职责、学习、民风、生计几个方面，每项不错证实我方情况进行增减治疗。

如：

总结上一周作念了什么事？哪些事作念成效了，哪些事失败了，什么原因？需要如何阅兵？哪些事是好事，哪些是过恶，如何幸免？

下周策动要完成哪些事，需要提前作念什么准备，列出简短清单。

总结上一周学习和念书。读了哪些书，有哪些得益？如何将书中所学转动为致用？如何将书中推行深远挖掘为我所用？

下周有什么学习策动，准备读哪本书？

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总结上一周民风养成。有哪些精粹民风本周坚抓了，有哪些不良民风需要改正。下周将不时坚抓哪些精粹民风，准备开动培养什么新民风。哪些不良民风是需要寂静改正和幸免的。

总结上一周的生计饮食和健康。如上一周生计方面哪些没寂静，是否有考试，体魄是否有不适？是否熬夜了，是否平庸在外面吃饭？吃零食和垃圾食物是否太多。诸如斯类王人不错进行反想和总结。

通过每周计帐和总结，折服咱们的环境、职责、学习王人变得得志而环环相扣。向远前行，咱们每年的总结策动就变得有章可寻，愈加精确。就近晋升，要是咱们有饱和的时代，对我方条款更高一些，则不错每天作念一个计帐和总结。

假如咱们能养成每周计帐和总结的民风，我折服只是这一项就能让咱们所有东谈主生发生质的飞跃和窜改。

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